تست آمادگی جسمانی یحیی از بازیکنانش!

تیم فوتبال پرسپولیس در شروع مجدد تمرینات خود، هم تست بدنی را پشت سر گذاشت و هم یک تمرین سبک با توپ را انجام داد. امادر اصل هدف اصلی این جلسه سنجیدن آمادگی جسمانی بازیکنان بود.

به گزارش سرویس ورزشی شبکه لحظه ، یحیی گل‌محمدی و همکارانش پیش از برنامه‌ریزی برای تمرینات سنگین آماده سازی، امروز را به ارزیابی شرایط بدنی بازیکنان جهت بررسی میزان فشار تمرینی که باید به اعضای تیم وارد شود، اختصاص دادند. البته این مساله باعث نشد که بازیکنان در اولین روز حضور، بدون تمرین ورزشگاه را ترک کنند.

برنامه امروز شنبه، برای هر گروه با تست آغاز می‌شد. بازیکنان بعد از گرم کردن باید طبق برنامه کامپیوتری و هوشمند که از آن‌ها می‌خواست مسافت‌های مختلفی را در زمان‌های مشخص طی کنند، آغاز می‌شد. بازیکنان پس از پشت سر گذاشتن تست ها به بخش دیگری از زمین می‌رفتند تا کار با توپ مثل پاسکاری‌های کوتاه و کنترل را انجام بدهند. تست و تمرین هر گروه نیز یک ساعت به طول می‌انجامید.

پروتکل‌های بهداشتی هم سخت‌گیرانه دنبال می‌شد که اولین آن‌ها عبور همه اعضای تیم و عوامل حاضر در محل تمرین از تونل ضدعفونی برای هر بار ورود به زمین یا رختکن بود.

گفتنی است علی رغم تاکید پیروانی حدود 10 هوادار بیرون ورزشگاه بودند، به همراه چند خبرنگار حاضر بودند.

انتهای پیام/