ریکاوری با آب سرد بعد از ورزش یکی از رایج‌ترین روش های ریکاوری در بین ورزشکاران است.
به گزارش سرویس ورزشی شبکه لحظه، حمام آب سرد یا آب یخ، برای ریکاوری سریع و کاهش درد ناشی از گرفتگی عضلات بعد از تمرینات با شدت بالا استفاده می شود که این روزها کادر فنی سپاهان با توجه به فشردگی تمرینات و بازی‌هایی که این تیم در رقابت‌های لیگ قهرمانان آسیا در پیش دارد، به شکل جدی‌تری مورد توجه قرار گرفته است.
بیشتر بخوانید:
پوستر باشگاه پاختاکور برای دیدار با سپاهان + عکس
روزنامه صدای سپاهان 17 فروردین 1401
سپاهان راهی عربستان شد+عکس
انتهای پیام/
